鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來(lái)的果汁，喝些果汁可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，成年人如果不能保證合理膳食，還有那些不愛(ài)喝白開(kāi)水的人，味道香甜的果汁能使他們的飲水量增加，特別在夏季保證了身體對(duì)水分的需要。
另外就是新鮮水果本身含有很多人體所必需的膳食纖維，在榨成果汁以后膳食纖維會(huì)在果渣的部分得以保留，因此為了補(bǔ)充人體所需的膳食纖維會(huì)建議把果渣的部分也一并吃掉。
鮮榨果汁最好現(xiàn)榨現(xiàn)飲，如果飲用不完，可放在冰箱儲(chǔ)存。 一般來(lái)說(shuō)，酸性較大的果汁保鮮期相對(duì)較長(zhǎng)。因此，山楂汁、柑橘汁、葡萄汁等較酸的果汁可在冰箱內(nèi)存放3-5日，而酸度較低的桃汁、梨汁等，宜在2日內(nèi)喝完。
鮮榨果汁，有一個(gè)更好的包裝方法，對(duì)于上班族很實(shí)用，隨時(shí)隨地可以喝，還方便攜帶。
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